资讯 · 2026年2月20日
法式滚球规则：打球有多长时间？（一分钟规则）
资讯法式滚球的一分钟规则：计时何时开始、谁监督、有哪些处罚？关于一分钟规则：总体原则
FIPJP 官方规则规定了 最长一分钟的时间 来投掷一球或掷目标球。这条规则有助于保持合理的比赛节奏，避免过长的停顿影响整个赛事的组织。
60 秒 规定的比赛时间 FIPJP——滚球官方规则 📄 FIPJP 规则原则 每位玩家从轮到其所在队伍投球且场地空闲的那一刻起，有一分钟时间投球。裁判可在某些特殊情况下给予额外时间，但这种情况在赛事中很少见。 来源：FIPJP 官方规则——比赛时间相关条款计时从何时开始？
争端往往就由此产生： "计时还没开始！" — "开始了，已经过了很久……"。规则对此有明确规定。一分钟时限从 三种不同情形 :
🎯 情形 1——目标球停止后 一旦 目标球停稳 之后，计时便为第一个需要掷准的玩家启动。不是当他起身时，不是当他捡球时——而是当目标球停止时。 🎳 情形 2——前一球停止后 一旦刚投出的球 停稳之后，计时便为下一位玩家重新启动。它不会等待玩家商量、对手评论这一击或裁判确认由谁投球。 📏 情形 3——测量之后 一旦测量 结束且判定作出之后，计时立即重新启动。许多玩家认为测量提供了一次"自然暂停"——这是错的。只要测量工具收好，一分钟便重新开始。 ⛔ 最常见的错误认为计时开始于 决定投球时。并非如此：它开始于 场地空闲且轮到你时。缓慢起身、长时间观察、与队友讨论——这些都计入这一分钟之内。
实际场景——计时究竟何时触发
为了让规则扎根于场地的实际情况，以下是赛事中最常见的几种情形：
✅ 你在对方球停止后 45 秒内投球 你花时间分析场地、调整位置，按时投球。毫无问题。 符合规则 ⏳ 你在投球前等待队友前来建议 如果从前一球停止算起，这段交流超过一分钟， 计时不会等你。即使商讨看似"正常"，裁判仍可提出警告。 时间长则有风险 📏 测量刚刚结束——你用了 90 秒投球 典型错误：许多玩家以为测量会让计时归零。时限从测量结束起重新计算——一分钟，不能更多。 超时 🚨 你在投球前争论前一得分达 2 分钟 争议不会暂停计时。如果 裁判 已作出裁决且轮到你投球，那么在讨论期间这一分钟已经开始了。 可能违规 ☀️ 你和朋友进行没有裁判的友谊赛 在正式赛事之外，时间规则不会被严格执行。但养成快速比赛的习惯，仍是面向竞赛的良好训练。 友谊赛不适用这条规则为何存在？
一分钟规则并非为了给玩家施压——它服务于明确的目标，任何在组织不善的赛事中等待过 3 小时的选手都能理解：
- ⏱️保持稳定的比赛节奏 ——一场滚球比赛应当流畅进行，每球之间不应有无尽的等待。
- ⚖️保证各队之间的公平 ——若没有时间限制，紧张的玩家可能故意放慢节奏以干扰对手的注意力。
- 📅遵守赛事时间安排 ——在竞赛中，场地轮换，比赛接连进行。一轮没有时间管理可能让整天的安排脱轨。
- 🎯促使决策与专注 ——知道自己有 60 秒，就迫使你在 对手投球时分析场地，而不是事后。
- 🤝减少紧张 ——矛盾的是，一条明确的时间规则所避免的争端，比它引发的更多。没有规则，每次等待都会变得主观且充满冲突。
超时的处罚
规则规定了 逐步加重的纪律处罚。在有裁判的赛事中，始终由裁判根据具体情况和犯规的反复程度来执行这些处罚。
| 违规 | 情境 | 规定处罚 | 由谁决定 |
|---|---|---|---|
| 第一次超时 | 有裁判的正式赛事 | 口头警告 | 裁判 |
| 同一场比赛再犯 | 有裁判的正式赛事 | 黄牌/正式警告 | 裁判 |
| 故意拒绝投球 | 有裁判的正式赛事 | 失球或对手得分 | 裁判 |
| 行为反复、系统性拖延 | 全国竞赛 | 可能被取消资格 | 裁判委员会/主裁判 |
| 无裁判的友谊赛 | 休闲 | 无正式处罚 | 由玩家协商 |
如果你认为对手故意滥用时间， 不要大声评论 ——这只会破坏气氛而无法解决问题。请平静地找裁判。这正是裁判存在的意义。我们关于 裁判职责 的专题将向你说明如何请求介入。
常见错误与正确反应
✗ 许多玩家的做法- 以为一分钟从起身投球时开始
- 认为测量会暂停计时
- 等对手评论完毕再投球
- 整分钟都与队友讨论战术
- 混淆友谊赛与正式赛事的规则
- 进入圆圈后才准备球和标记
- 在对手投球时分析场地
- 决定掷准还是击球 比赛开始之前 在轮到自己之前
- 走向圆圈时准备好姿势和标记
- 进入圆圈时已准备好投球，而不是还在思考
- 对计时开始有疑问时询问裁判
- 在友谊赛中练习遵守时限，即使没有处罚
遵守时间的实用建议
滚球中的时间管理首先是一个习惯与心理准备的问题。以下是高水平玩家快速且出色地比赛所遵循的原则：
- 🎯在别人投球时就做决定。 "掷准还是击球？"这个问题必须在轮到你之前就已解决。当你进入圆圈时，决定已经做出。
- 🪨边走边读场地。 走向圆圈的那 5 秒用于分析地面的不平整、球的落位以及击球角度。
- 🤫把商讨限制在必要的范围。 与队友的一个暗号（手势、眼神）胜过在众人面前大声讨论 30 秒。
- 🔄在友谊赛中练习快速比赛。 如果你在轻松的对局中也坚持一分钟规则，它在赛事中就会变得自然——你的专注力也因此提升。
- 🧘投球前的呼吸。 进入圆圈时一次短暂的吸气能重新集中注意力，避免在就位后还要浪费几秒找回感觉。
这条规则与每位玩家都应掌握的其他规则要点相关： 投掷圆圈的有效性， 掷目标球的有效性条件，以及 局中目标球无效.
常见问题 — 你常问的问题
一分钟规则也适用于球门掷球吗？ + 是的。从轮到他的球队踢球的那一刻起，必须踢球的球员也有一分钟的时间。当对方球队打完最后一个球后，计时开始，球场可以重新开始比赛。的条件 掷目标球的有效性条件 我们的专题文章中有详细介绍。比赛期间谁观看练习？ + 在无裁判的比赛中（大多数周日公开比赛），由选手自己进行自我调节，并且由对手报告是否出现过分的延误。在裁判比赛中，场地裁判 谁来监督和决定。全国重大比赛都有中央裁判员可以请。我们可以在比赛前要求额外的观察时间吗？ + 不，FIPJP 规定没有规定观察现场请求时的“暂停”。一分钟包含了一切：观察、咨询、定位、拍摄。在非常特殊的情况下（球场受损、外部物体、事件），裁判可以暂停计时——但这并不是球员要求的选项。如果前一个球的有效性受到争议，计时器是否适用？ + 如果裁判介入对争议进行裁决，则在他做出决定后，时钟将重新开始。如果没有裁判在场并且讨论拖延，原则保持不变：一旦场地被认为是空闲的，分钟就开始计时，并且 有关球队被指定参加比赛。挑战并没有在法律上推迟最后期限——而是开始了。这条规则对于三胞胎和二胞胎的应用是否不同？ + 不，一分钟规则同样适用于双打、三连赛和单挑。球队的阵型不会改变分配给每个球员打球的时间。在三人赛中，如果中场球员必须等待他的射手来看场，这段时间将计入必须上场球员的分钟内。 📚 官方来源 📎 相关文章 2026 规则 强制使用硬质圆圈——所有变化 规则 掷目标球的有效性——官方条件 规则 隐藏的目标球：为何你不能再标记它 2026 规则 扫地=黄牌——第 10 条已澄清 裁判 裁判视频——裁决与规则应用 完整规则 FFPJP 官方规则——带注释的完整版 裁判 激光测量：视频裁判来到你的俱乐部© Paquita 的法式滚球 — petanqueland.fr
内容基于 FIPJP 官方规则。如有疑问，请始终查阅现行官方版本。
