Volume 10 - Longas Distâncias (petanca)

Jogar a 9 ou 10 metros muda tudo. A bola exige mais controle, mais relaxamento, mais precisão e melhor leitura do terreno. Neste volume 10 da Bíblia do Treinamento de Petanca, você descobre 50 exercícios para progredir em longas distâncias e se tornar mais confiável à medida que o jogo fica mais longo. Este livro ajuda você a trabalhar dose, trajetória, estabilidade de movimento, coleta de informações e regularidade em terrenos exigentes. Você aprenderá a administrar melhor bolas longas, assistências difíceis, chutes de longa distância e situações em que o jogo é disputado longe da roda. Os exercícios são progressivos, simples de implementar e desenhados para criar benchmarks reais. Você pode usá-los sozinho, em um clube ou em uma sessão guiada. Um livro essencial para jogadores que desejam permanecer perigosos em todas as distâncias, mesmo quando o terreno se torna mais longo e mais exigente.