资讯 · 2026年2月20日
法式滚球规则：投球圈（尺寸、位置、圈内的脚）
资讯画出的圈或硬质圈、规则尺寸、位置、圈内的脚：FIPJP 规则关于法式滚球投球圈的全部内容。投掷圈的作用是什么?
在FIPJP规则中，投掷圈有两项官方功能：
- 🎯确定每次投掷的起点 ——目标球（小球）以及该局所有滚球都从这个圈出发。因此，它的位置决定了所测量的距离以及每次击射的有效性。
- ⚖️保证选手之间的公平 ——通过为所有人规定相同的位置，投掷圈可以防止选手在投掷不同球或不同局之间悄悄前移投掷点。
- 🔄作为下一局的参考 ——在一局结束时，投掷圈被重新放置在刚刚得分的目标球周围。比赛的连续性正是建立在这种有规律的移动之上。
划线圈与硬质圈:两种官方选择
FIPJP规则认可两种划定投掷圈的方式。这两种方式在所有情况下并不等效——而且自2026年起，在官方比赛中硬质投掷圈的使用被进一步强化。
⭕ 地面画出的圈用手指、石子或木棍在地上手工画出。在友谊赛以及未提供硬质投掷圈的赛事中有效。必须符合规定的直径。
✓ 允许 🔵 认证硬质投掷圈塑料或其他硬质材料制成的投掷圈，内径符合规定。当主办方提供时，在官方比赛中为强制要求。折叠式投掷圈经认证后允许使用。
✓ 认证赛事中强制使用 ⚠️ 未认证硬质投掷圈自制的、尺寸不当的或未经FIPJP/FFPJP认证的硬质投掷圈不能替代合规投掷圈。在比赛中可能遭到异议。
⚠ 附条件 🚫 无圈或未划定的圈既无画出的圈也无硬质投掷圈进行比赛不符合规则。在有裁判的比赛中，裁判可以介入，要求在继续比赛前先放置好投掷圈。
✗ 不合规 🔗自2026年起，FFPJP在法国官方比赛中强化了硬质投掷圈的强制使用要求。我们的专题文章详细介绍了所有 2026年硬质投掷圈强制使用的新规定.
投掷圈的规格尺寸
FIPJP规则对投掷圈的直径有严格规定。这不是小问题：圈太大能带来有利的投掷位置，圈太小则以不合规则的方式限制了选手。
| 投掷圈类型 | 直径 | 测量基准 | 状态 |
|---|---|---|---|
| 地面画出的圈 | 35至50厘米 | 画线的内径 | 合规 |
| 认证硬质投掷圈 | 35至50厘米 | 投掷圈内径 | 合规 |
| 认证折叠硬质投掷圈 | 35至50厘米 | 展开时的内径 | 经认证后允许 |
| 不合规的圈（过大或过小） | < 35 厘米或 > 50厘米 | — | 不合规 |
提供不合规硬质投掷圈（直径超标或型号未获认证）的俱乐部或主办方，会使比赛在过程中面临异议。在赛前核查器材的认证情况可以避免此类纠纷。
投掷圈在场地的放置
投掷圈不能随意放置。规则要求相对于场地各要素必须保持最小距离。放置不当的圈可能在第一颗球投出之前就遭到异议。
🧱 与固定障碍物的距离投掷圈与墙壁、边沿、树木以及场地内任何固定障碍物之间必须保持最小距离。紧贴墙壁的圈不合规。
⚽ 与其他投掷圈的距离在有多场相邻比赛同时进行的赛事中，各投掷圈之间必须保持最小距离。与另一场比赛过于靠近可能导致放置无效。
🏁 允许的比赛区域投掷圈必须放置在该场比赛划定的比赛区域内。在区域之外或场地边界上均不合规。
🔄 局与局之间的连续性在每局之间，投掷圈被重新放置在得分的那个目标球周围。这种移动本身也必须符合所有规定的放置距离。
💡 Paquita 的建议在狭窄的场地上，或在多场比赛同时进行的赛事中，投掷圈的放置是头号可避免纠纷的来源。 在开始本局前花5秒钟检查位置 可以避免比赛过程中的异议——以及不必要的紧张气氛。如有疑问，在第一颗球之前召唤裁判。
双脚在圈内的规则
这是对选手而言最重要的规则——也是产生最多无意犯规的规则。FIPJP规则对三项在时间上依次衔接的义务作了明确规定：
1️⃣ 投掷之前——双脚完全在圈内 在准备投掷时，双脚必须 完全 在圈内。一只脚踩在边缘、脚跟探出圈外——都算犯规。所谓"完全"包括脚掌、脚跟和脚趾。 ✓ 双脚完全在圈内即合规 2️⃣ 投掷过程中——圈外不接触地面 在投掷动作过程中，选手不得在圈外以地面作为支撑。有些选手在击射时会倾向于把脚尖探出圈外来保持平衡——这属于违例。 ✗ 动作过程中在圈外形成支撑即犯规 3️⃣ 投掷之后——球落地前不得离开圈 选手必须留在圈内 直到滚球接触地面。这是最常见的错误：击射后身体自然的向前动作会使脚在球落地前就迈出圈外。即使是无意的，也属于违例。 ✗ 球落地前脚离开圈即犯规 ⛔ 最常见的犯规击射后过早离开投掷圈。身体向前移动的动作如此自然，以至于大多数选手都没有意识到自己在球落地之前就跨过了圈的边缘。在有裁判的比赛中，这是裁判可以指出的违例——并且可能使投掷无效。
场上的实际情景
👟 投掷时脚跟略微探出圈外 双脚必须完全在圈内。脚跟压到圈边缘——哪怕只是几毫米——都属规则违例。在有裁判的比赛中，裁判可以介入。 → 违例——脚出圈 🏃 选手击射后向前迈出一步——球还在空中 球接触地面之前离开圈属于违例，即使球已经脱手也不行。规则要求在球落地之前必须留在圈内。 → 违例——过早离圈 ✅ 选手投掷、等待球落地、然后离开圈 完全合规。选手遵守了三个条件：双脚完全在圈内、动作过程中没有圈外支撑、在球落地之后才离圈。 → 合规投掷 📐 画出的圈过大——直径55厘米 超标圈（超过50厘米）不合规。在有裁判的比赛中，对手可以提出异议，裁判可以要求在投掷前重新画一个合规的圈。 → 投掷圈不合规——需纠正 🧱 投掷圈放置在距场地墙壁20厘米处 离固定障碍物太近。放置不符合规定的距离要求。在第一颗球之前，对手或裁判可以要求重新放置投掷圈。 → 放置不合规——召唤裁判 ♿ 残疾选手无法将双脚都保持在圈内 FIPJP规则对残疾选手——尤其是轮椅选手——作出了适配安排。这些适配由专门规则规范，不构成违例。 → 规则规定的适配安排应避免的常见错误
- ✗脚触碰或越过边缘 ——投掷前要确认每只脚都完全在圈内，包括脚跟和脚趾。
- ✗球落地前离开圈 ——最常见的犯规，往往出于无意。在训练中反复练习这个反应，让等待成为下意识的动作。
- ✗为了"舒适"而把圈画得过大 ——不合规的圈对选手有利，可能遭到异议。请保持在35–50厘米的范围内。
- ✗投掷圈放置得离墙壁或边沿过近 ——放置必须符合与障碍物之间的规定距离。在狭窄场地上不要随意行事。
- ✗使用未认证的硬质投掷圈 ——在比赛中，当主办方提供投掷圈时，只有认证的投掷圈才有效。不要自带不合规的投掷圈。
- ✗在同一局的两球之间移动投掷圈 ——投掷圈在整局期间保持原位。在两次投掷之间移动它属于违例。
每局开始前： (1) 确认投掷圈已放置妥当， (2) 双脚完全放入圈内， (3) 等球接触地面之后再出圈。这3秒钟的严谨可以避免90%与投掷圈相关的异议。
常见问题 — 你常问的问题
在整个跑步过程中，圆圈应该保持在原位吗？ + 是的。一旦放置在该回合的开始处，该圆圈在该回合结束之前不得移动——无论是在同一名球员的两次投掷之间还是在两队的回合之间。移动它是一种冒犯。如果圆圈意外移动（玩家踩到它，球击中它），它必须返回到原来的位置。我们可以玩在混凝土或沥青上画一个圆圈吗？ + 是的，前提是遵守规定的直径并且路线可见。在坚硬的地面上，通常用粉笔绘制圆圈或用临时油漆进行标记。在正式的硬地比赛中，刚性圈一般由主办方提供，其使用是必不可少的。如果球员在撞击前离开圆圈，会受到什么处罚？ + 在裁判比赛中， 裁判员可以宣布掷球无效并要求重赛。如果屡次违规或故意不当行为，可能会受到纪律处分。在没有裁判的比赛中，对手必须立即报告违规行为，而不是在球停止后报告。较晚的挑战很难断言。刚圆需要平放还是可以稍微倾斜一下？ + 理想情况下，圆圈应平放在地面上。在不平坦的地形上，轻微的倾斜可能是不可避免的——重要的是圆圈是稳定的，它的位置是明确的，并且玩家可以将双脚完全放在上面。移动或未停留在原位的圆圈必须被替换或在地面上描绘。击球后可以用脚在圆圈外保持平衡吗？ + 不可以。法规不允许在室外提供支持 既不是在手势期间，也不是在等待撞击的阶段。投篮时，球员踮起脚尖走出圆圈以保持平衡，即属违规。投掷技术必须保持在圆圈内，直到球撞击。这个规则也适用于比赛结束时的球门掷球吗？ + 是的。终点开始时的投掷球遵循与投掷滚球相同的圈内位置规则。投球的球员必须将双脚完全放在圆圈中，并等到千斤顶停止后再离开——不是对地面的冲击，而是完全固定不动。我们的文章关于 掷目标球的有效性条件 的文章详细说明了完整的条件。 📚 官方来源 📎 相关文章 规则 目标球距离：6至10米——不止于此 规则 目标球投掷的有效性——完整官方程序 规则 局中目标球失效——7 种官方情形 规则 多少时间打球？一分钟规则 2026 规则 扫地=黄牌——第 10 条已澄清 裁判 裁判视频——裁决与规则应用 裁判 激光测量：视频裁判来到你的俱乐部 完整规则 FFPJP 官方规则——带注释的完整版© Paquita 的法式滚球 — petanqueland.fr
内容基于 FIPJP 官方规则。如有疑问，请始终查阅现行官方版本。
